​« La danse n’est-elle pas l’acte pur des métamorphoses ? » – Paul Valéry
Devenir maman est une aventure profonde, bouleversante, merveilleuse.
C’est la découverte d’un amour immense, de ressources insoupçonnées, d’un émerveillement face à la vie… Mais aussi parfois des inconforts physiques, une fatigue intense, des émotions déroutantes, des doutes, des remises en question existentielles.

Cette période de matrescence mérite un accompagnement humain, doux, empathique, joyeux et encourageant. La danse, dans une approche art-thérapeutique, ainsi que la sororité, sont de puissants soutiens pour traverser ces transformations physiques et psychiques avec présence, sérénité, plaisir et confiance en soi.

Concrètement
Les ateliers proposent : de la danse libre, des mouvements guidés, des chorégraphies adaptées à tous les trimestres de la grossesse et aux jeunes mamans en post-partum (avec bébé en portage si souhaité jusqu'à 1 an environ), un cercle de parole, un temps d’écriture

Ils soutiennent l’unité corps – cœur – esprit, afin de cheminer vers une maternité plus épanouissante.

Le cadre
Un espace fondé sur le non-jugement, la bienveillance et la liberté personnelle.
Rien n’est obligatoire : chacune est invitée à écouter son rythme, ses besoins, ses limites, et ceux de son bébé.
Ici, il n’y a aucune recherche de performance. Ce qui compte, c’est le processus d’exploration personnelle, le vécu sensible, l’expérience partagée.

Pour qui ?

Les femmes enceintes, à tous les stades de la grossesse.
Les mamans à partir de 6 semaines après l'accouchement, avec ou sans leur bébé.
Les bébés peuvent être portés en portage physiologique.
Aucun prérequis en danse
Pssst… pas besoin d’aller mal pour faire de la danse-thérapie 
Nous sommes ici davantage dans le care (prendre soin) que dans le cure (guérir).