​L'hypnose permet d'accéder à un espace intérieur où l'on peut entendre, écouter, questionner ce qui nous traverse et qui était resté jusqu'alors inaudible.

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L'hypnose offre la possibilité de puiser dans ses ressources intérieures afin de se reconnecter à ses émotions, de mieux cerner ses mécanismes automatiques et de favoriser des changements en profondeur. Elle se manifeste par une concentration accrue, une altération des perceptions sensorielles et une plus grande sensibilité aux suggestions.

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L’hypnose n’est pas un état de sommeil et il est possible à tout moment de sortir de l’expérience. C’est un espace d’exploration consenti, et le rythme de chacun.e y est respecté.

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L’hypnose est utilisée comme un outil d’exploration et de transformation, que l’on emprunte afin de s’allier à ses propres ressources et d’activer ses capacités.

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On peut considérer que l’hypnose a une approche psycho-corporelle; les ressentis du corps deviennent des guides vers des explorations profondes de notre être.

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