Danse pré natale
Être enceinte, quel bouleversement merveilleux! Mais notre joie est parfois ternie par des maux physiques, des tensions mentales ou une instabilité émotionnelle. Pour une grossesse libérée et épanouie, venez respirer, bouger, danser!
Les bienfaits de la danse pour soulager les maux de la grossesses, se préparer à l’accouchement, et la récupération post-partum sont nombreux:
-
Bercer son bébé et établir un lien rassurant
-
Diminuer le stress et relâcher les tensions
-
Rester en forme tout en douceur
-
Limiter la prise de poids
-
Améliorer sa posture
-
Faire des rencontres avec d’autres femmes enceintes
-
Booster la confiance en soi
-
Cultiver sa féminité et sa sensualité
-
Se connecter à son ressenti et à ses émotions
-
… et bien d’autres effets bénéfiques pour la femme enceinte et son bébé !
Je suis Flora Demaegdt, maman de 2 enfants, et formée à la danse-prénatale par Sonia Duchesne, fondatrice de la méthode MamDanse, testée et approuvée par les professionnels de la santé et experts de la périnatalité.
Ateliers d'1h tous les lundis soirs (sauf vacances scolaires).
Prix: 20€ l'unité, ou 15€ à l'achat d'une carte de 4 cours.
Adapté aux 3 trimestres.
Aucun niveau de danse pré-requis.
Toutes sont bienvenues!
Mais attention le nombre de places est limité à 6 par cours.
Les inscriptions, c'est par ICI --> https://forms.gle/S7sz3eSKuoCHVdXG9
Au plaisir de danser ensemble !!